A saúde mental no trabalho é fundamental e deve ser priorizada em todas as situações, especialmente nos momentos de crise, como o que vivemos hoje em razão da pandemia causada pelo novo coronavírus.
Nesse período de pandemia – e conforme as atividades forem retomadas –, a preocupação com a saúde mental no trabalho deve ser ainda maior, uma vez que existem diversas mudanças inerentes a essa fase que, sem dúvidas, podem afetar a saúde mental de todos.
Se você deseja entender a importância da saúde mental no trabalho em momentos de crise e descobrir como adotar medidas para priorizá-la, continue a leitura, pois vamos apresentar todos os detalhes sobre o tema. Confira!
O RH das empresas costuma ser o setor responsável por adotar ações que visam contribuir para a saúde mental dos colaboradores. As companhias, por sua vez, estão cada vez mais conscientes acerca da importância de cuidar da saúde dos profissionais.
Essas medidas costumam ser fundamentais para evitar que as pessoas que se encontram em sofrimento psíquico enfrentem preconceito no trabalho. É o caso, por exemplo, de doenças como estresse, depressão, ansiedade e síndrome de burnout, que, em momentos de crise, podem surgir ou se agravar.
Contudo, é comum que os gestores tenham dúvidas sobre quais medidas são de fato efetivas e devem ser adotadas pela empresa para priorizar a saúde mental no trabalho em momentos de crise. Para ajudá-lo, vamos apresentar algumas dicas a seguir.
Muitas empresas, especialmente as de grande porte ou que contam com uma cultura organizacional bem definida, utilizam o acompanhamento psicológico para cuidar da saúde mental no trabalho.
O acompanhamento psicológico concede aos colaboradores da empresa uma orientação precisa sobre como cuidar da saúde mental no trabalho e até mesmo fora dele, uma vez que problemas na vida pessoal podem afetar um indivíduo também no âmbito profissional.
Os tratamentos de assistência psicológica são realizados de maneira interna e são, inclusive, uma tendência que vem sendo adotada por cada vez mais organizações, visto que essa medida beneficia a todos que necessitam de ajuda profissional mas não têm acesso a esse tipo de serviço por diversos motivos, como falta de tempo ou até mesmo vergonha.
Ao adotar essa medida e implementar o acompanhamento psicológico, a empresa transmite aos seus colaboradores a mensagem de que o seu bem-estar é, de fato, incentivado e valorizado, além de melhorar o clima organizacional da companhia.
A saúde mental no trabalho também pode ser promovida por meio de atitudes simples, mas que apresentam grandes impactos, como por meio da comunicação transparente, eficiente e aberta a todos.
Uma empresa que oferece espaço para que os colaboradores forneçam feedbacks sobre as situações que vivenciam e incentiva discussões ponderadas e construtivas costuma aumentar a confiança de todos e melhorar a comunicação no ambiente de trabalho.
O objetivo é garantir aos colaboradores que nenhum julgamento será feito. Para tanto, as empresas podem, inclusive, ser transparentes sobre as medidas adotadas em prol da saúde mental dos colaboradores, a fim de encorajá-los e tranquilizá-los.
Muitas vezes não é fácil nem mesmo para os gestores colocar em prática as soluções que ajudam na saúde mental no trabalho e que também estabelecem confiança e fidelidade entre a empresa e o colaborador.
Isso ocorre porque são pequenas mudanças cotidianas que devem ser feitas para melhorar o clima organizacional e a saúde mental dos colaboradores – o que pode não ser muito claro para alguns líderes.
O ponto-chave para resolver essa questão é a capacitação das lideranças. Por meio do treinamento adequado, os gestores devem aprender a adotar as medidas necessárias com naturalidade. Uma vez que eles reconhecerem a importância e os verdadeiros benefícios da saúde mental dos colaboradores, passarão a conhecer os membros de sua equipe de forma mais próxima e individual.
Dessa maneira, os líderes estarão aptos a estabelecer uma nova comunicação que, inclusive, pode trazer à tona questões que até então eram desconhecidas para a companhia, como algum problema pontual que afeta diferentes funcionários.
Entre os principais motivos que geram estresse e problemas no ambiente corporativo estão o volume de trabalho excessivo e as extensas cargas horárias. Esse tipo de situação sobrecarrega os colaboradores, que passam a se sentir cansados, desmotivados e até mesmo desvalorizados.
Para evitar problemas como esse, é importante que a empresa acompanhe, de modo geral, o volume de trabalho de cada setor, pois dessa forma é possível descobrir quais áreas exigem a contratação de novos funcionários, por exemplo, e quais contam com membros em excesso, de forma que seja possível realizar o remanejamento necessário.
Todos os colaboradores têm problemas e necessidades individuais, como o desejo de conciliar vida pessoal e profissional, ou ainda de ter tempo para descanso e para a resolução de seus problemas particulares.
Quando essas necessidades não são supridas, especialmente em momentos de crise – nos quais o colaborador fica mais vulnerável –, a tendência é que todos, de modo geral, se sintam desmotivados.
Para contornar essa situação, o ideal é que a empresa crie momentos dedicados à saúde mental e à qualidade de vida no trabalho, tendo como objetivo mostrar que a companhia se importa com o bem-estar emocional de seus profissionais.
Nessas ocasiões, é interessante que os colaboradores tenham acesso a auxílio, compreensão e orientação referentes à saúde mental no trabalho, por meio de palestras e auxílio profissional, por exemplo.
Agora que você já conhece todos os detalhes sobre a saúde mental no trabalho em momentos de crise, deve ter percebido a sua importância, não é mesmo? Por isso, coloque as nossas dicas em prática e melhore o clima organizacional de sua empresa o quanto antes!
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