Neste episódio, Ale Filippini e Erika Sunderland Cook discutem como integrar alto desempenho com bem-estar e sustentabilidade, oferecendo insights sobre como manter a produtividade sem comprometer a saúde e o equilíbrio.
Ale Filippini é especialista em unir performance e produtividade com saúde e bem-estar, atuando na área de desenvolvimento humano desde 2009. Ela promove uma mentalidade de alto desempenho sustentável para profissionais e empresas. Ale é empresária, mentora, conselheira, consultora, palestrante, LinkedIn Top Voice e triatleta amadora, e já colaborou com grandes empresas. Ela é proprietária do DeRose Method Alphaville e conselheira da rede DeRose, além de partner na Upskill Platform e coordenadora de mentores do Programa Nós por Elas – IVG.
Erika Sunderland Cook, gerente de marca, comunicação e ESG da Up Brasil, compartilha suas experiências e práticas pessoais para manter o bem-estar enquanto gerencia altos níveis de desempenho. Erika, que pratica esportes regularmente e tem um histórico em ginástica artística e natação, discute como a integração de esportes e atividades físicas pode melhorar a performance no trabalho.
No quadro “Up Indica”, as recomendações são:
Ale Filippini:
Erika Sunderland Cook:
Se você perdeu a live, não se preocupe, assista o episódio completo através do link: https://www.linkedin.com/events/uptalks-estrategiasparaaltodese7231996284000247808/theater/ .
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